А если завтра в детский сад пойдёте вы?
Представьте, что завтра в детский сад отправляется не ваш ребёнок. А вы. Вас ждут новое место, незнакомые люди, непривычные правила и расставание с близким человеком.
Вам говорят: «Не переживай. Там хорошо. Тебе понравится». Но достаточно ли этих слов, чтобы почувствовать себя спокойно? Предлагаю проверить.
Это не тест на правильное родительство: здесь нет хороших и плохих ответов. Проживите три воображаемые ситуации. После каждой — два вопроса. Сначала ответьте сами и только потом откройте объяснение. Достаточно нескольких слов прямо здесь, в полях на странице.
После завершения ваши текстовые ответы автоматически поступят мне для анализа родительских переживаний и подготовки новых материалов. Пожалуйста, не указывайте имена, контакты и другие личные данные.
Первый день.
Утро. Близкий человек приводит вас в совершенно незнакомое место. Вы здесь впервые.
Вокруг незнакомые взрослые и дети. Кто-то разговаривает, кто-то играет, кто-то плачет. Вы ещё не знаете, где что находится, к кому обращаться и как здесь всё устроено.
Ваш близкий человек говорит:
«Здесь очень хорошо. Не переживай, тебе понравится!»
или
«Не бойся! Всё же хорошо!»
Назовите хотя бы одно чувство. Не ищите правильный ответ — подумайте, что нужно именно вам. Остановитесь на 15 секунд.
Чтобы почувствовать себя в безопасности, иногда нужно время.
Возможно, вам захотелось сначала осмотреться, узнать правила, познакомиться с людьми или просто побыть рядом с тем, кому вы доверяете.
Заметьте: вам не обязательно нужно, чтобы вас убедили, что здесь хорошо. Иногда нужна возможность самостоятельно убедиться в этом.
Для ребёнка знакомство с новым пространством тоже может быть важным этапом формирования чувства безопасности. Чувство безопасности не формируется по просьбе или в одно мгновение: необходимы время и опыт взаимодействия.
Поэтому предварительное знакомство с садом, педагогом и обстановкой иногда помогает больше, чем многократные заверения «Там не страшно».
Момент расставания.
Вы немного осмотрелись. И вдруг близкий человек говорит: «Ну всё, мне пора. Я вернусь за тобой позже».
Вы ещё не привыкли к этому месту и не знаете, насколько вам будет комфортно с окружающими. Вы просите его немного остаться. Но слышите:
«Ну что ты? Ты же видишь, здесь всё хорошо. Не бойся. Я скоро приду».
И человек уходит.
Может быть, вам нужно больше времени, чьё-то присутствие или ясность, когда близкий человек вернётся? А может, что-то другое?
Доверие постепенно складывается из опыта отношений.
Вам сказали, что всё хорошо. Но ваше чувство безопасности не обязательно изменилось.
Безопасность нельзя создать одним только убеждением. Ребёнку важно не просто услышать, что мама вернётся, а постепенно накопить опыт: мама уходит и возвращается, а рядом остаётся взрослый, который замечает переживания и помогает справляться с ними.
Задача адаптации — не добиться расставания без слёз любой ценой, а помочь ребёнку постепенно почувствовать себя увереннее.
Важно: называйте понятный ребёнку момент возвращения: «После прогулки», «После обеда» или «После сна» — и действительно приходите в обещанное время. Так легче ориентироваться в режиме дня и меньше неопределённости.
Когда вам стало трудно.
Прошло какое-то время. Вы пытаетесь освоиться. Вокруг идёт привычная для остальных жизнь: игры, занятия, прогулки, общение.
Но вы устали. Вам некомфортно, хочется домой. Хочется близости, а к новому взрослому подойти пока страшно — доверия ещё нет.
Вы всё-таки подходите к тому, кто здесь за всё отвечает, и говорите: «Я хочу к маме».
«Мама за тобой придёт после обеда. Хочешь во что-нибудь поиграть?»
Что вы хотели бы услышать? Попробуйте сформулировать одну конкретную фразу.
Ребёнку не всегда нужно отвлечение. Иногда ему нужно погрустить.
Возможно, вам всё ещё хочется, чтобы близкий человек был рядом. И поиграть хочется — но грусть пока сильнее. А довериться новому взрослому непросто.
В этот момент многое зависит от того, как воспитатель поможет прожить расставание. Можно спокойно напомнить, когда вернётся мама, проявить понимание и интерес. В моём саду педагоги иногда говорят детям: «Мама обязательно придёт, никто в саду не останется».
Если ребёнок грустит, не обязательно сразу настаивать на игре. Иногда стоит дать ему возможность поплакать, побыть рядом со взрослым, почувствовать, что его состояние принимают.
Когда ребёнок постепенно убеждается, что рядом с педагогом можно безопасно выражать чувства и оставаться собой, ему может становиться легче освоиться и доверять.
А теперь представьте, что всё это переживает ваш ребёнок.
У него меньше жизненного опыта, ему труднее объяснить свои чувства словами, а представление о времени ещё формируется. Конечно, переживания взрослых и детей не одинаковы: это упражнение помогает сменить точку зрения, а не точно воспроизводит чувства ребёнка.
Ему нужно помочь почувствовать себя в безопасности и заранее подготовить к детскому саду.
Что можно сделать уже сейчас?
Познакомить заранее
По возможности посетите сад вместе, покажите пространство, познакомьте с педагогом и расскажите, как будет проходить день.
Сделать понятным
Создайте короткий ритуал прощания. Назовите конкретное событие: «Приду после прогулки» — и выполняйте обещание. Повторные нарушения договорённости могут подорвать доверие.
Помочь довериться
Расскажите воспитателю, как ребёнок выражает тревогу, что помогает ему успокоиться, как он просит о поддержке. Пусть рядом появится взрослый, к которому можно обратиться.
Не оставаться одним
Общайтесь с родителями, которые тоже готовятся к саду или проходят адаптацию. Поддержка и обмен опытом помогают справляться с тревогой взрослым.
Даже при бережной адаптации ребёнок может плакать. Это не всегда признак проблемы. Важны его состояние в целом и то, как взрослые реагируют на трудности.
Воспитание, о котором не принято говорить
Я Юлия Ахметвалиева, детский психолог. В своём сообществе ВКонтакте я разбираю привычные ситуации воспитания с неожиданной стороны и делюсь практическими наблюдениями. Если вам близок такой взгляд — буду рада видеть вас.
Больше о воспитании -в моем сообществе ВКонтакте ↗И ещё: даже при бережной адаптации ребёнок может плакать. Важно не отсутствие слёз само по себе, а его состояние в целом и то, как взрослые помогают справляться с трудностями.